选择比努力更重要，早上好诸位晨曦使者晨曦跑者！

流星172

        无论你进行的是有氧运动还是无氧运动，要把握一个度，就是运动的量，因人而异，切莫超过身体的负荷，否则有害无益。形体美不是一朝一夕就能速成的，无论是有氧运动还是无氧运动，都要持之以恒的。
       每当清晨的太阳升起，美好的一天又开始了！生活就像一本日历，每过一天就撕去一页，日子都不可以重来，所以珍惜每一天。明天你会感激今天很努力的自己， 心若在，梦就在！做一个有梦想的人，努力奔跑吧！去迎接属于自己的辉煌！
选择比努力更重要。无论你是才华横溢，还是草根布衣，你只有把自己放对了地方，你才会有正念、正见、正语、正行。早上好诸位晨曦使者晨曦跑者！

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