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[LV.1]初来乍到

发表于 2018-3-28 10:58
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2018徐州马拉松和无锡马拉松同一天,看点十足,歌手孙楠参加了比赛。用了将近6小时顺利完成比赛。
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各位参赛者也是跑得很开心,有跑友在跑步的人群中偶遇歌手孙楠,甚是兴奋。赛后,孙楠也在微博上,晒出了自己的参赛照片和完赛奖牌,称:“再次征战徐马,为的是那份坚持不懈的精神传承!”
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本次徐马,孙楠净成绩5:56:06
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喜爱孙楠的粉丝朋友都知道,这已经不是孙楠第一次参加马拉松比赛了,迄今为止,孙楠已经完成6场马拉松比赛,其中半程4场,全程2场,也算是歌手中的跑步“老司机”了。
2014年10月,北京国际马拉松,半程
2015年5月,嘉兴半程马拉松,成绩241
2015年9月,北京国际马拉松,全程
2016年2月,海南三亚马拉松,半程,成绩240
2017年4月,徐州马拉松,半程
2018年3月,徐州马拉松,全程,成绩556

虽然跑的都不是很快,但是孙楠跑马为的不是名次,他曾说过跑马拉松“只在乎奔跑!只在乎沿途的风景,”
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热爱跑步,使得孙楠近年来一直保持不错的精神状态,特别是在音乐方面的创作,对工作繁忙的孙楠来说,跑步是他保持精力的秘密。孙楠认为跑步是门槛非常低的运动形式,适合的人群更广。“有双运动鞋、有身运动服,随时随地就能跑。”
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孙楠说,跑步需要调节呼吸,而演唱同样需要,这两者之间存在共同之处。同样的,一场演唱会下来怎么也要两个多小时,跟跑了一场半马差不多,这也是让他对跑步特别情有独钟的原因之一。
今年1月,孙楠参加了第九季“搜狐新闻马拉松”,轻松跑完十公里。活动中,孙楠也拿出了自己的一些经验给跑步新手们分享:“保护膝盖,注意跑姿,可以看些跑步的攻略。
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还讲述了他跑马拉松的诀窍,他建议刚尝试马拉松的人从一公里、两公里开始,慢慢递进到十公里、二十公里。跑马拉松的经验就是坚持,而在这个过程里,一定要控制速度,先慢后快,还要讲究呼吸的节奏,和唱歌一样,节奏好了,可以省很多力气。前半程压住情绪,后半程开始发力,都是能支撑跑者完成全部比赛的秘诀。

     

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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2018-3-28 14:58 来自手机 | 显示全部楼层
真是孙?楠?
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[LV.4]偶尔看看III

发表于 2018-3-28 20:29 来自手机 | 显示全部楼层
中央电视台体育频道解说员余嘉也是跑马高手
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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2018-3-28 21:37 来自手机 | 显示全部楼层
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