本帖最后由 chongshi 于 2011-9-15 09:14 编辑
篮球比赛 黄桥小学分五（1）班 钱钟惟 男孩子大多喜欢打篮球，今天我就讲述我打过的一场篮球比赛。 首先分组，我、黄伟和王鑫一组，丁晨操、王永哲和路易新一组。比赛开始了。起初由我们开球，球传到我的手中，我假装三步上篮，丁晨操立刻冲过来想骚扰我进球。可是他错了，在起跳的那一刻，我把球传给了身后的王鑫，并掩护他投篮。球进了，场上比分2：0。一开场我们就给他们一个下马威,真是开门红！ 现在的球控制在丁晨操的手上，他利用自己身高体壮的优势硬挺进内线，看他那神情，好像没人敢和他对抗是的。他旁若无人地投篮，没进。我怕控球权还在丁晨操的手上，便又急又快地冲到篮框下。我可不会蛮干，利用自己身轻灵活的优势抢到篮球。我想丁晨操一定不甘心，想要扳回面子，和他硬碰硬肯定不行，我便向黄伟使了个眼色。我把球传给黄伟，丁晨操转身扑向黄伟，黄伟立刻把球又传给我，我迅速三步上篮，以迅雷不及掩耳之势投出了球，球投进了。丁晨操只好望球兴叹了。 接下来双方都发威了，经过一番激烈的争斗后，比分变成56平。 还剩最后30秒了，此时对方拥有了发球权，他们获胜的把握大一些。当王永哲传球给丁晨操的时候，中途被我劫了下来。在王永哲和丁晨操的夹攻下，我如果仓促投篮，肯定会影响发挥，我把球传给了王鑫。没想到，对方的反应这么快，王永哲继续看住我，丁晨操立刻去防王鑫。现在的王鑫既不能跑动也不能传球，他冒了一下险，一个后仰跳投，球——进了！我们以58比56赢了这场比赛。 虽然我们赢了，但是只有2分的差距，还是有点儿悬。下次要更努力些，争取大比分赢他们。 篮球训练纪事 黄桥小学分五（1）班 钱钟惟 篮球，大家一定很熟悉它。圆圆的，上面的几条弧线，将球体平均分成几个区，使球体不再是光溜溜的；拍一拍，弹性十足——充满“力”的美感。这小小的篮球，人们还以它为中心，举行各种各样的比赛，如NBA、CBA、灌篮大赛等等。 我们学校利用暑假开办了一个篮球训练班，我积极参加，竟被选中了。这个暑假和我以前的暑假不同了。 第一天来到操场训练，张老师先让我们绕操场跑6圈。我们都叫了起来，就我们，这么热得天，能跑完6圈？说归说，老师的话是不得不听的，我们还是硬着头皮，排好队开始跑步。跑前3圈的时候，大家还能坚持得下来。可到了第4圈的时候，大家由快跑变成了慢跑，汗一个劲儿往下流。我感到双腿像灌了铅似的，沉重极了，真的快跑不动了；原本有规律的呼吸声，变得急促起来。咬着牙挺下来，终于，离终点大概还有50米了，我憋住呼吸一口气跑到终点。跑完后，大家都累得趴下来了。还没缓过气儿来，张老师又领我们做起了准备运动，其中最让我们痛苦的是压腿运动，我感觉到简直快要把我的大腿撕裂了。 之后，老师让我们每人拿一个球，做熟悉球性的运动——绕球，可我总是绕不起来，一只手拿着球从背后往另一只手上传，还没抓稳球就掉下来了。有时，运气好，竟连做了两个，正得意呢，做第3个的时候，分了神，球又掉了，唉！ 最让我叫苦的是运球，首先要两腿分开，与肩同宽，半蹲下来，一只手运球，另一只手护着球，这就是规范的运球动作。开始运球，操场上传来一阵没有规律的篮球与地面碰撞发生的声音。哈哈，满球场都是滚动的球及追球的人。虽然老师让我们运球的时候，眼睛要看着前方，但是我在运球的时候，老是不放心，怕把球运跑了，总是运几下球，看几下球。还有，我半蹲的时间长了，双腿已经酸得快支撑不住身体了。看来我还得多加锻炼啊。 这就是我第一天的训练，虽然很苦，但总归是有期待的。我相信，只要多加练习，克服训练里的困难，我会成为篮球高手的。 | 
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千斤顶
照妖镜
