健身养生八大法宝

勤奋乐子

健身养生八大法宝

朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；

头脑为精神之府，日梳五百健耳目；

人脚为第二心脏，常搓涌泉保健康；

日咽唾液三百口，保你活到九十九；

日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；

随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；

人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；

常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。