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分享实施减肥前8大步骤: 2009-6-12 11:55; 减肥：实施减肥前8大步骤　　随我们重新准备你的减肥心理—— 　　步骤1：你的减肥目标是多少？一个天方夜谭的数字？减肥成功者的经验是：低标准严要求。减肥目标与目前体重越接近，成功的可能性越大。每一次都给自己一个较低标准，不断享受成功的兴奋，刺激自己在减肥的路上越走越远，逐级接近理想体重。研 ...; 个人分类: 减肥塑身小知识|656 次阅读|1 个评论热度 1