日志
- 置顶 ·分享 肩颈部保养
- 随着人类社会文明的进步，体力劳动越来越少，代之而来的是长久的“白领式”工作，于是长期面对电脑、坐姿不良引发的肩颈痛也越来越多的侵扰着人体。据统计，有高达半数以上的上班族都有肩颈酸痛的问题，在患有慢性肩颈疼痛的人中，約有5成3的人疼痛部位在肩颈的连接处，2成6的人在肩胛骨內緣的部位，1成3的人在枕骨下缘 ...
- 置顶 ·分享 养生必养肾、补肾解全身病痛
- 第1节：补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌 中医养肾专家沈志顺大夫观点： ● 韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。 ● 核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头 ...
- 置顶 ·分享 健康从排毒开始!
- 经过26年的苦心研究，在数以万计的测试后，日本的川濑逸子医生鉴定栎数、樱花树、山毛榉树的树脂具备吸摄废液的功用。她以高温烘烤树木，从中摄取脂液加以净化和处理，再调配其他天然原料，磨成粉末，装进袋中，制成了树液能量脚底贴这跨世纪的产品。它的神奇功效让千百万人获得健康，在日本、韩国及东南亚等地掀起了 ...
- 置顶 ·分享 排毒--人体健康长寿的保证
- 人类一直在寻找什么是影响健康的罪魁祸首。1863年，路易·巴斯特把人的许多疾病归咎于细菌，医学界长期沿用这一基本理论，今天还有许多人坚持这一观点。但是现在许多慢性疾病却未见消退，威胁人类生命的主要杀手——心脑血管病、癌症、糖尿病等都有增无减。同时 ...
- 置顶 ·分享 冰岛鲨鱼肝油软胶囊——人类健康三大“杀手”的克星
- 一、生命活力之源--角鲨烯 鲨鱼是目前公认的唯一不得癌症的哺乳动物，其超群的精力之源，在于其肝脏（占鱼体内脏的90 %）。1906年，瑞士苏黎士大学卡约教授发现深海鲨鱼肝油的主要成分角鲨烯，并获得诺贝尔奖。当鲨鱼沉入深海，水中缺乏溶解氧时，这种物质将鲨鱼体内水分子中的氧离析出来，变 ...
- 置顶 ·分享 美容不做脸健康新概念
- 社会在发展，科技在进步，人们的生活水平在提高，在满足了衣食住行的同时，更多的人追求美丽、健康的精神需求。很多的女士，包括男士加入到美容的行列，可是有些朋友，长期使用化妆品，反而出现了很多问题，还有的朋友做了几年的面部美容，结果变化不大，仍然存 ...
- 分享 八、气，让女人神清气爽的力量
- 精神倦怠，全身无力，不想说话，一动就出汗，总感到累，这些都是气虚的表现。再美的女人，若是气若游丝或者经常气喘吁吁，弱不胜风，那大家也不会感觉到她的美。现代审美崇尚健康和气质之美，病美人已被时代摒弃了。旺足的气，是让女人神清气爽、光采照人的力量，是健康的源泉。 ★《内经·上古天真论》曰：“恬淡 ...
- 分享 山药吃法 吃出健康美丽
- 山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。其中，胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功能，并可提高人体免疫力。“而粘多糖与无机盐结合，可增强骨质。”粘多糖对心血管大有裨益，高血压患者常吃山药可预防血管的早起硬化。 “从中医角度看，山药可健脾补气。”付金如说，山药中含有的 ...
- 分享 12种狂吃不胖的减肥食品
- 1、牛奶（里面的高钙是减肥必须的，经科学论证，钙可以减少脂肪形成，还能增强精力去运动） 2、花生（坚果类一直被列为减肥禁品，可其实是非常好的减肥食品，含有非常丰富的不饱和脂肪，解疲劳的，而且有实验证明，每天几颗花生，可以保证减肥效果！~不过重要的是你吃多少，建议买不经任何加工的 ...
- 分享 不同的体质类型的中医减肥方法
- 选择中医疗法治疗，主要目的是治疗因肥胖而引起的并发症和消除因肥胖而引起的代谢紊乱。 中医历来重视人在发病中的因素，强调 辨证论治 、辨体论治。因此，在选择中医减肥疗法时，你不妨先查看一下自己的体质类型，然后再按中医医生的指导，选择各种减肥疗法。 内服汤剂疗法对有并发症的肥胖患者最为合 ...
- 分享 不同类型的肥胖对应不同中医瘦身妙方
- 医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类： 1. 腹型肥胖：因肝气过剩引起，多伴有便秘及高血压倾向。 2. 虚胖：因肾功能太强或太弱引起，多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。 3. 脂肪型肥胖：因血气过盛引起，容易引发心脏病 ...
- 分享 秋季养生要点以"和"为贵
- 秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《内经·素问·四气调神大论》说：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”秋季的气候是处于“阳消阴长”的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并 ...
- 分享 七?气血充盈，颜面才健康
- 医院办公室的小张，可是单位出名的美女，天生皮肤细腻，白里透红。前不久因为宫外孕做了手术后，脸也苍白了，皮肤也不润泽了，精神也差了，走走路都很累。她去找医生，医生诊断说是手术后气血不足，现在她天天按医嘱在吃补血的药。 为什么手术后伤了气血，就会让容颜有这么大的变化呢? ★“有诸内，必形诸外 ...
- 分享 六、女性阴阳失调调养五步曲
- 女性不管在青春期还是更年期。都很容易发生阴阳失调，会出现很多的疾病。其实女性朋友只要能做到以下五步，就能使失调的阴阳正常起来。 第一步：顺应四时。 《内经》中说“人与天地相应。”自然的节气随着气候的变化而发生着春生、夏长、秋收、冬藏的变化。因此，人在春夏之时，就要顺应自然保养阳气;秋冬之 ...
- 分享 五、女性更年期，阴阳失调在搞怪
- 月经紊乱、失眠、烦躁易怒、健忘、精神抑郁、胸闷、咽喉异物感(皮肤瘙痒，好象有蚂蚁在爬)…… 这位具有以上症状的女性50岁了，被诊断为更年期综合征。吃舒必利、佳静安定、倍他乐克等药两年多了，现在还是很烦躁，也吃了一些治疗焦虑症的药，但效果不理想。 其实更年期是女性的一个生理过程。到了50岁左右， ...
- 分享 四、女性内分泌问题多属阴阳失调
- 有一篇报道，讲的是高中女生身体检查报告，指出有90%以上的女生都出现月经不正常、内分泌失调的问题。青春期的女生就出现内分泌失调的问题，那么，很多成年女性在面临更多生活、工作压力时情况就更不容乐观了。 肌肤恶化、脾气急躁、妇科疾病、肥胖、不孕、乳房胀痛、乳腺增生、体毛多、白发、早衰，这些都是女性内 ...
