考前二十天的备考策略

勤奋乐子 · 发表于 2012-5-16 19:57:27

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随着五月份的到来，高三学子已经进入考前的冲刺阶段。考前二十天什么最重要？毫无疑问，那就是科学的备考策略、稳定的心态和良好的身体状态。考前二十天，最基本的备考思路就是-- 明确方向，有效增分，调好心态，平稳过渡。    一明确方向
   俗话说：方向比努力更重要。考前二十天既是高考冲刺阶段，但同时又是稳定和巩固阶段。现阶段，最重要的就是要明确后阶段的努力方向，这就是明确短期内最有可能的增分项目和落实有效的增分措施。
   二有效增分
   要想在短期内增分，首先必须明确哪些项目可以增分。1.从全科来看，增分可能性最大的是文综或理综，因为这科分值最大，所以提升的空间也就最大；2.从学科本身来看，增分最大把握的就是基础部分。本阶段熟练、巩固基础知识比随意或单纯做套题更重要；3.从非智力因素来看，增分可能性最大的就是细节、规范和书写。其中特别值得一提的是书写，因为书写在高考评分中是非常重要的一环。
   其次，要考虑如何落实有效增分：1.认真制订好最后三周的复习计划，建议以课时为单位，把复习内容落实到每一个课时；2.圈出可以增分的学科和可以增分的项目，然后给自己开出每天的复习清单，力求做到日日清。这样做一是可以保证落实，二是可以稳定心态，不受外来干扰。如果能够坚持到高考，一定会有丰厚的回报。
   三调好心态
   进入五月份，由于高考越来越近，考生难免产生压力和焦虑，问题是如何认识这些问题和尽早走出误区。必须清楚地认识到，一定的高考压力和考前焦虑是客观存在和难以避免的，再说有压力和焦虑感的也并非只有你，但过分的紧张和焦虑是没有必要的。压力和焦虑往往源于对自己不够自信和过分担心高考的结果。事实上，自己长时间的复习备考和多次的大考磨练，已经积累了厚实的基础知识和熟练的应试技能，所以应该有足够的信心去应付未来的高考。再说，高考也并非你想象中那么难。与其焦虑过日子，倒不如踏踏实实地过好每一天，过程比结果更重要。
   四平稳过渡
   所谓平稳过渡，就是要有稳定的备考冲刺心态，既来之则安之，平稳、平和地渡过最后阶段；要有稳定的作息时间，不随意加班加点；要有稳定的身体状态，坚持劳逸结合，张弛有度，动静相宜，始终保持良好的精神状态。每天保持定量的练习和复习，坚持以基础为中心。排除一切外来干扰（同学之间的干扰、外部信息干扰、猜题干扰，后期考试的干扰等）。