香蕉豆浆减肥法 让你减肥瘦身

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香蕉豆浆减肥法

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介绍一道用香蕉做得香蕉豆浆减肥法，减肥效果蛮好的。

介绍一道用香蕉做得香蕉豆浆减肥法，减肥效果蛮好的。 材料: 香蕉1根无糖豆浆100ml 做法: 1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。 小诀窍: 1：感觉饿时喝不会累积节食压力! 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来! 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。 3：晚餐前喝减肥效果加倍! 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。

猬无刺

刚好我前段时间买了个美的全自动的豆浆机。