老年生活“点点”过

勤奋乐子

睡早点，起早点，晚上活动宜少点；

素多点，荤少点，八分饱时就到点；

回早点，歇早点，一般应酬减少点；

吸少点，喝少点，不良嗜好克制点；

走稳点，看清点，大事小事悠着点；

    让着点，将就点，老伴相处恩爱点；   

              管少点，操少点，子孙事情少包点；              

说少点，听少点，家长里短少扯点；

你来点，我去点，老友相聚多一点；

看开点，宽容点，不顺心时忍着点；

动多点，玩多点，外出旅游要有点；

愁少点，恼少点，嘻嘻哈哈多一点；

想开点，放松点，心态豁达乐观点；

学多点，看多点，精神生活丰富点；

贪少点，知足点，自由自在快乐点；

名少点，利少点，身外之物看淡点；

洒脱点，舍得点，该花的钱手松点。

好点点，再来点，有请朋友来指点。

一日生活规律点，平时心情舒畅点；人生虽有不如意，还是知足常乐点。

晚上睡觉要早点，早上起床适时点；中午也要休息会，时间可以稍短点。

休息环境安静点，睡觉姿式讲究点；右侧睡觉利心脏，避免意外放心点。

睡具保持清洁点，这样睡时舒适点；老人选床有讲究，睡的床板要硬点。

起床头脑清醒点，三个半分记着点；坐起下床不可快，动作缓慢悠着点。

刷牙做到认真点，每天三遍想着点；每次不少三分钟，保持口腔清新点。

晨练最好晚一点，锻炼难度要小点；日复一日持有恒，病痛折磨少一点。

锻炼走路小心点，危险之处避开点；要过马路不违规，确保人身安全点。

早餐适当吃好点，中午一定吃饱点；晚餐时间不宜晚，而且还要少吃点。

主食数量适意点，粗糙精细搭配点；五谷杂粮利健康，不可偏食注意点。

蔬菜应该新鲜点，饭前水果先来点；烹调注意保营养，食盐与糖少放点。

肉类肥瘦都有点，但是肥肉少吃点；最好多吃鹅鸭鸡，这些肉品营养点。

油炸煎烤虽香点，最好还是离远点；什么烹饪最合口，蒸煮熬煨好一点。

喝酒必须要少点，饮茶也要适当点；人生养成好习惯，戒掉香烟健康点。

保健意识增强点，各种药物少用点；常到医院做体检，明了情况安心点。

逢人上前招呼点，礼节礼貌要讲点；说话态度要和气，脸上微笑多露点。

多与朋友交流点，古今中外多聊点；同事熟人常联系，邻里相处和睦点。

常与家人沟通点，关爱子孙情深点；全家老少在一起，享尽天伦快乐点。

家庭理财透明点，权利多给儿孙点；家里琐事莫要管，心中无事清闲点。

兴趣广泛多学点，琴棋书画都通点；麻将地主莫着迷，集邮收藏高雅点。

书报杂志多读点，打开电脑多看点；持之以恒坚持学，积累知识丰富点。

凡事计较少一点，吃穿用住简单点；人虽已老心莫老，保持童心乐观点。

自己心地善良点，帮助他人诚心点；慈善事业多参予，世界变得更美点。

人的度量大一点，脾气应该小一点；胸怀宽广多容纳，好话坏话都听点。

喜怒哀乐适度点，忧思悲恐控制点；七情六欲不张扬，日子过得平淡点。

遇到烦恼想开点，碰到难题冷静点；办法总比困难多，人生处事潇洒点。

法律法规要懂点，黄赌毒斗远离点；为人不做亏心事，遵纪守法做好点。

公共财物爱护点，自然环境保护点；见义勇为大胆上，公德意识增强点。

一滴一滴一点点，滴滴点点记住点，努力按照点滴做，宽心快乐寿长点。

天天快乐向上

勤奋乐子

天天快乐向上 发表于 2012-10-26 19:59

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wyl2012

学习了

勤奋乐子

kuaile 发表于 2012-11-2 16:50
睡早点，起早点，晚上活动宜少点

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勤奋乐子

不吃葡萄皮 发表于 2012-11-2 17:12
好的

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勤奋乐子

wyl2012 发表于 2012-11-2 17:14
学习了

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勤奋乐子

饭菜 发表于 2012-11-7 23:32

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