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臭鳜鱼 吃起来香

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发表于 2013-4-18 16:32:12 来自: 中国江西南昌
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准    备:5分钟
制    作:30分钟
准备厨具:平底锅
烹饪方式:煎、煮
准备材料
臭鳜鱼:1条        笋:适量        猪肉:适量
冬菇:适量        红椒:适量        陈醋:适量
料酒:适量        辣味子:2匙        酱油:适量
白糖:适量
菜谱特色:
大厨食谱:
臭鳜鱼闻起来臭,吃起来香,一臭一香形成鲜明对比,成就了她神奇的美誉。
洗净后经热油稍煎,配以猪肉片、笋片,小火红烧至汤汁浓缩便可。
此菜色泽金亮,汤汁丰腴,轻轻地用筷子拨开表皮,露出白嫩鱼肉肉,沾上汤汁夹起来一尝,味道鲜美至极。
而且营养丰富,是一种理想的高蛋白、低脂肪的保健食品。
制作步骤

1、笋、猪肉、冬菇、红椒切粒,姜切末,葱花待用;

2、锅中下油,烧至七成热时,放入鱼,煎至两面金黄,捞起待用;

3、原锅内留少许余油,下肉粒、笋粒、冬菇粒、红椒粒、葱花略炒香,烹入辣味子2匙;

4、然后加入水2勺、陈醋、料酒、酱油、白糖,下鱼,用旺火烧开,改用微火加盖焖约15分钟;

5、鱼盛起在碟中,另外大火烧至汤汁快收干时,用湿淀粉调稀勾薄芡,淋上熟油起锅,浇在鱼身上即可;

6、装盘即可享用。
烹饪小贴士(2)
1、臭鳜鱼其实就是将新鲜鳜鱼用淡盐水腌渍在室温25℃左右的环境中,经六七天后,鱼体便发出似臭非臭气味。可购于淘宝。地址:点此查看具体详情
2、煎臭鳜鱼前先将腌好的鳜鱼去鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净,并在鱼身两面各划几条斜刀花,然后晾干。

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该用户从未签到

发表于 2013-4-21 15:46:55 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏泰州
这道菜黄桥人不喜欢吃
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