开灯睡觉会增加儿童近视的几率

丹阳明月眼镜

     为什么要让孩子睡在黑漆漆的房间里呢？有关权威期刊最新研究报告指出，让2岁以下幼儿睡在开灯的房间中，将大大地增加日后近视的几率。
     美国宾州大学医学院暨儿童医院研究人员针对479位2—16岁的幼童及青少年进行研究，并向家长询问孩子的生活习惯，包括家中和学校的灯具位置，室外光源亮度，孩子使用太阳镜和阅读辅助光源的习惯等。由于2岁前后正是眼球发育的重要关，因此研究人员便针对这个关键时期进行睡觉光源和视力的关联性研究。
     数据显示，视力与2岁前的睡觉光源亮度有相当密切的关联性。2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；2岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%；2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。
     过去的研究通常把近视原因归咎在阅读距离过近、及电视、计算计的大量使用。但是研究人员指出，如果能把睡觉光源亮度加以考虑，就可以知道，室内及室外光源越亮，近视比例增加也有一定道理可循。
     由美国国家卫生研究院眼科医学中心赞助的这项研究是一系列的近视研究之一，动物实验的结果与本次调查数据相当吻合。根据小鸡胚胎的研究，24小时全天亮着光源将使得小鸡视力受损、焦距模糊。
     研究人员认为，灯光对视力的影响需要进行更多研究，但是家长若是能够陪着孩子入睡，等到孩子睡着后再把灯光关掉，避免灯光直接照射孩子的眼睛，在睡房外的走廊上开灯，或让屋外的自然光源调节亮度，是比较妥善的做法。

骨骼保养馆

丹阳明月眼镜

骨骼保养馆 发表于 2013-6-26 17:37

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