晚上不睡觉等于自杀

清风 · 发表于 2009-3-20 11:53:24

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根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死.
　　晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应该安静或听音乐
　　晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
　　疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

淡蓝色纸鹤 · 发表于 2009-3-20 12:37:10

认真地读了一遍

喜马拉雅山 · 发表于 2009-4-18 14:01:48

感谢！

地地道道黄桥人 · 发表于 2009-5-12 18:49:10

很重要，早就听说了，但是还要再看ibian加深印象

hqzflhhy · 发表于 2009-6-15 08:48:51

难怪清风晚上不睡觉

地地道道黄桥人 · 发表于 2009-7-15 10:26:38

言之有理。

来自手机

显示全部楼层 · 发表于 2011-3-23 12:21:13

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

钱江摩托该用户已被删除	发表于 2011-3-23 12:21:13 \| 显示全部楼层来自：中国江苏泰州提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
钱江摩托该用户已被删除	黄桥招聘网---20万黄桥百姓的求职招聘平台！
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晚上不睡觉等于自杀

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