长寿需“七伴

勤奋乐子

    1、寿与动伴 　　             老年人从事一些活动可通血脉，延缓衰老。 　　
    2、寿与众伴　　
    与众为伴，生活充实，有安全感，充满信任、爱心和友情，十分利于保持心里与心态的平衡，从而健身延寿。 　　
    3、寿与艺伴　　
    文艺活动可增加生活情趣。使心情舒畅。 　　
    4、寿与笑伴　　
    笑一笑十年少，大凡长寿的人，大都是性格豁达的人。 　　
    5、寿与美伴　　
    仪容之美，增加青春活力。 　　
    6、寿与德伴　　
    德高者心里平衡、稳定，内分泌和神经系统调节功能处于最佳状态，有利于健康。 　　
    7、寿与绿伴 　　
    呼吸新鲜的空气，多吃绿色食品是长寿的秘诀之一。