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老人晨练真快乐

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发表于 2016-1-25 20:08:14 来自: 中国江苏泰州
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老人晨练真快乐

  夕阳红  
  □汤礼春
  每天清晨,我都会习惯地醒来,愉快地向健身场地走去。一路上,清风习习,空气清新,让人神清气爽。有时一路迎着朝阳,披着一身霞光,看着路边鲜嫩的花草,听着路边大树上叽叽喳喳的鸟啼,心情也十分愉悦。
  开始晨练前,老友们纷纷跷腿、压腿。你如果不跷腿,他们就会说:“晨练不跷腿,等于活见鬼,跷腿不压腿,还是活见鬼!”诙谐的话语中,我学到不少健身的常识。
  跷腿、压腿时,有些老哥们会递来一根烟,点上。如果有女士在一旁反对,就会有人诙谐地解释:“这是为了计算时间,一根烟吸完了,就是十分钟,压腿才能结束。”
  压完了腿,老哥们开始正式进入晨练阶段,各自玩起了自己的拿手把戏。有的抖起了空竹,那灵巧的身段仿佛把人带到了童年;有的打起了太极拳,那缓慢而柔和的招式,显示着太极文化的精深;有的耍起了少林棍,仿佛重新唤回了龙虎精神;有的玩起了流星球,那快速的旋转似乎在追风赶月;有的则打起了羽毛球,腾跃、跨步,十分激情迸发。看到这些场面,我会顿时忘记了年龄,对不会玩的项目,也常常跃跃欲试。不管你认不认识,只要你想玩,那些老哥们会立马让出他们手中的球拍或空竹,热情地邀你一起玩,甚至会手把手地教你,让人感觉他们都是你的老朋友。
  晨练一段时间后,老哥们会小歇一阵,聚在一起扯闲话、拉家常。有的则会聊国家大事、社会动态、世态民情,让你眼界开阔长见识;有的则聊起儿孙家事,让你参照自己,有所借鉴;有的则聊自己防病治病的经验,让你获益匪浅。期间当然少不了相互开玩笑、打趣,逗得人开怀大笑。看到开怀大笑的老哥们,我每每会想,这欢声笑语似乎比晨练更有吸引力、更重要。“笑一笑,十年少”啊!
  晨练结束,老哥们开始道别,竟都有些依依不舍。有的说:“要去超市菜场买菜,回去照看孙子啦。”画外音似是“走得真无奈”;有的第二天有事不能来,还会主动请假,说明事由,好似请求诸位的“谅解”,然后才满怀留恋之情地离开。
  健身场地的老哥们相识几天就能成为朋友,这种朋友都是真心实意的,没有掺一丝杂念。有时哪个哥们病了,大家会相约一起去看望;哪个有困难,大家又会相互出主意帮忙;有谁遇到喜事好事,大家也会邀到一起小酌共欢。
  健身场地真是老人们最好的乐园。
汤礼春


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