两分钟指甲按捏治病健身

萨伊

两分钟指甲按捏治病健身生病不用吃苦药：“按捏指甲”不生病；任何时间、任何地点，1次2分钟，提高免疫力。捏指甲根部两侧。这种疗法是日本医学教授提出的，疗效确切。
医治：失眠、耳鸣、美尼尔氏综合症、头晕、肥胖症、抑郁、老花眼、肩腿痛、头痛、麻木、糖尿病、高血压、过敏症、癌症、帕金森氏病……
  不花时间，不花钱，任何时间，任何地点，最简单的健康法——指甲按捏。
    方法：
1、不分时间、地点、一次二分钟，每日不少于2—3次；

2、用一只手的食指和拇指，从两侧捏住另一只手的指甲生长边缘角部进行按捏；

3、两只手的拇指、食指、中指和小指每个刺激10秒钟；无名指原则上不捏。因为无名指有刺激交感神经的作用，因此所有因交感神经原因患病的人如果刺激无名指，都有可能导致病情恶化。而只有患“抑郁症”、“怠倦”、“捏其它指不管用的人”才可以捏无名指。
4、有需要治疗的疾病，请找到疾病的状态相对应的手指，每个刺激20秒
效果快的人当天就有感觉，正常的情况一个月左右就能感到症状的改善。
最好是一边吐气，一边按捏，吸气时不要用力。运用腹式呼气法相助能提高按捏质量。腹式呼气法：是让肚子臌起来，同时吸气，让肚子瘪下去，同时吐气的方法。指甲按捏的时候，刺激和呼气的时机很关键，一定要在吐气的同时进行指甲按捏。

手指相对应的系统：

1、拇指对应的是呼吸系统；

2、食指相对应的是胃和肠等消化器官；

3、中指相对应的是耳部症状；

4、小指相对应的是心脏和肾脏等循环系统。