【黄桥惠耳听力】老年性听损预防胜于治疗

黄桥惠耳助听器

很多人由于忽视听损发展，进而对身体健康和正常生活产生了种种不利影响。于是最终不得不求助各种辅听、助听设备。其实相较于治疗和康复，更重要的是预防听力下降！

不同年龄段的听力保护预防也不尽相同，现在我们跟大家聊聊老年人如何预防听力下降！



01
防止外耳道损伤


掏耳朵，深受很多老年人喜爱，使用的工具也是五花八门，这个看起来无害的小动作，却极易让耳朵受伤

随着人年龄渐长，机体血液循环速度逐渐减弱，使得外耳道内分泌物慢慢变少，于是更容易产生干裂，所以老年人也更容易感觉到耳朵瘙痒。掏耳朵虽然一时爽，但稍不注意就很容易损伤耳道内的皮肤，甚至损伤鼓膜，引起耳道发炎或者感染。

所以平时老年人不要频繁、擅自掏耳朵，感觉耳道瘙痒难忍时可以用棉签蘸取少量维生素E乳帮老人轻拭耳道，当耵聍较多时求助专业的医护人员来清理！

02
尽量避免噪音刺激


当人长时间处于噪音环境时，本身就容易对听力造成损伤。老人长期处于噪音环境下，由于体内血液循环减弱，内耳微血管就会处于痉挛状态，使得其无法获得充足的血液供应。

久而久之，就容易造成噪音性听力下降，所以老年人要避免长期处于噪音环境之下！


03
减少高脂食物摄入


研究发现，其中70%的老年性听损都伴有与三高相关疾病。这往往与饮食习惯密不可分，经常摄入高脂肪类食物会使身体产生脂质代谢障碍，当内耳血液供应不畅时极易造成听力的下降。

老年人应该多吃一些富含维生素和微量元素的蔬菜、豆类、菌类及瘦肉类蛋白，减少动物内脏、奶油及肥肉等食物

04
遵循医嘱谨慎用药


老年人由于身体机能减弱，往往更容易生病，所以身体不适也就时常发生，由于各种原因，很多老人习惯自己买点、或者从家里找点服用。

这种行为是非常不妥的，有些药物会直接或者间接对听力造成损失，比如各种耳毒性药物，由于不具有医科专业知识，药物之间的混搭副作用也时常出现，所以身体不适时，务必及时就医并根据医生指导用药！

来自苹果APP客户端

13062997515

来自安卓APP客户端