跑步三个月，10公里跑进50分钟

顾明海 · 发表于 2022-9-14 16:45:01

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本帖最后由顾明海于 2022-9-14 18:55 编辑

江苏省九润鑫晟食品有限公司总经理狄桩，跑步三个月以来的首次突破。9月12号，在黄桥跑吧队员们的陪跑下，狄总完成了初定目标。10公里跑进50分钟。

照片中间是狄桩，两边是10公里陪跑人员

狄桩是在今年6月开始跑步，在人工湖认识了黄桥跑吧的队员们，从此以后，只要一有时间，他就一定会跟大家一起跑步，一起学习和体会跑步的一些基础知识，注意事项和动作要领，从有氧慢跑到力量练习，从方阵节奏跑到目前的10公里配速跑，一直在进步。

8月7号，全民健身日泰兴8公里团体接力赛在黄桥人工湖举办，比赛由泰兴文体广电和旅游局，黄桥事业局主办，共有泰兴各跑团200多人参加，他所在的黄桥跑吧l男子二组(8人)，通过激烈争夺，获得团体第三名。狄桩的参赛号码:黄桥跑吧男子组2——07.

跑步三个月以来，狄桩说，他最大的收获是，跑步越来越轻松，人越来越精神，工作状态也越来越好。

wgz · 发表于 2022-9-14 17:14:30

wgz 发表于 2022-09-14 17:13
不简单，不了，了不，学习的榜样……

不得了，了不得(红字不显示)

丁润友 · 发表于 2022-9-14 17:49:21

狄总的加入使黄桥跑吧又增加了一个档次！欢迎狄总！

wgz · 发表于 2022-9-14 17:13:38

不简单，不了，了不，学习的榜样……

农化18114675682 · 发表于 2022-9-14 17:41:54

棒，加油

18151741159 · 发表于 2022-9-14 19:34:53

真捧

是我们学习的榜样！

13062997515 · 发表于 2022-9-14 20:09:49

黄桥跑巴

春风十里 · 发表于 2022-9-14 22:04:57

曾经是我们小南湖十公里赛的组长，现在一骑绝尘，连尾灯都看不到了，神速，楷模！天赋哉？勤奋哉？兼而有之吧！

顾明海 · 发表于 2022-9-15 11:41:26

老花 · 发表于 2022-9-15 11:47:18

跑步三个月，10公里跑进50分钟

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