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新年的第一个方阵跑！

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发表于 2025-3-11 14:36:13 来自： 中国江苏泰州
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黄桥跑吧成立以来，每个星期二，和星期六。都要聚集在一起跑有氧方阵跑，顾会长会亲自领着我们跑，叫我们步幅步频怎么跑，还叫我们有氧呼吸，增加肺活量。这样跑不会伤筋动骨的。这次是新年的第一个方阵跑。你看大家在一起跑，多开心快乐！健健康康的。会忘记所有烦恼事。




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