澄马归来

春风十里

有人说，马拉松是中年人的自我救赎，我深以为然。想起加入跑吧的这两三年，自己的生活越来越规律，身体指标也越来越好，不再容易被生活的烦恼左右，不再为不值得的人和事而陷入内耗。人生短短三万天，如果要做一件有价值的事情，我认为跑步，锻炼身体，应该算一桩。




跑步久了，总想找个机会证明一下自己，于是如火如荼的马拉松运动开始了。一旦有了长距离的拉练，内心就开始蠢蠢欲动，于是近几年陆续参加了几个半马，不仅安全完赛，成绩还在不断P b ，整个人感觉就更好了，哈哈，跟大多数初跑者差不多。参加马拉松比赛，让自己的运动更有仪式感，更有了趣味。




这次跟跑吧三十多位跑友一起体验了一下江阴半程马拉松，参赛包完赛包果真是＂澄心澄意＂，沿途群众也很热情，除了赛场被加长了几百米这一小缺憾，其他无可挑剔。当然，于我而言，拿鱼是没指望的，唯一的遗憾就是没有p b，但冬训的成绩还是长了点的，不亏。




当然，对大多数跑友来说，跑步，跑马，只是爱好，只是为了健康，切不可为了所谓的p b、成绩、名次而盲目上量上速度，不然，伤病迟早会找上门来，得不偿失。所以，平时训练一定要坚持循序渐进原则，比赛量力而行。有句话说得好：马拉松的尽头是安全回家。一点不假，玩玩而已，不能当真。

来自苹果APP客户端

黄桥速度

优秀的丁老师，优秀的跑吧跑友

来自苹果APP客户端

春风十里

18151741159 发表于 2025-04-15 15:31
老师写出来的就是不一般！

谢谢美女夸奖，一起加油

来自苹果APP客户端

18151741159

老师写出来的就是不一般！

来自安卓APP客户端

吴光正

来自安卓APP客户端

钱镇地

丁老师的文采和赛场风采一样优秀帅气

春风十里

黄桥速度 发表于 2025-04-15 15:44
优秀的丁老师，优秀的跑吧跑友

谢谢会长鼓励，继续加油

来自苹果APP客户端

春风十里

钱镇地 发表于 2025-04-15 19:47
丁老师的文采和赛场风采一样优秀帅气

谢谢美女鼓励

来自苹果APP客户端

13062997515

来自安卓APP客户端

云帆