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周二赶上末班车  

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吴光正
     

该用户从未签到
发表于 3 天前 来自： 中国江苏泰州
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当前这时段，天亮得早，黄桥跑步爱好人士参加周二周六有氧方阵慢跑匀为早上六点。先前略为来点热身操，预热一下身体后，再来5到7公里慢跑，放松身体节奏。







因周一休跑，对于周二慢跑之后更有跑步爱好人士喜欢再来点加速，激法跑步热情。因工作原因，稍晚时，也能赶上冲速末班车，如运气好，还能蹭照。


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