周末长矩离

吴光正

对爱好跑步人士来说:周末长矩离,并非空巢来凤,而是根据多方因素结合而来。一是:对平时喜欢晨跑的爱好人士来说,早上跑半个时辰或个把小时后,出出汗，再收拾好一套流程后，得去上班，时间确到好处。


二是,参加各地马拉松的时间,也是周末,即长矩离,前后结合.无论跑步爱好人士平时跑步或参加马拉松，从时间方面来看，周末长矩离都是最佳选。


长距离跑不仅是对身体的考验，更是对意志的磨炼。并注重于调整呼吸与步伐。在跑步过程中，大家相互鼓励，相互支持，最终都能带着满满成就感和愉悦的心情而完成长矩离任务。

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吴光正

周末黄春霞刚完成长矩离

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