学习了解轻断食养生，远离亚健康

女人当自强

【果医 轻断食深排】
深排好处之1：
也是最明显的好处，就是排排毒。人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达【十余公斤】，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。轻断食排毒做一次全身的“大扫除”，彻底清“仓”。
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深排好处之2：减肥！
轻断食排毒的主要目的不是减肥，但它却是最安全最有效的减肥方法。平时人主要靠糖代谢供能，深排2-3天后体内糖消耗，便自然启动脂代谢，这才进入辟谷状态。脂代谢顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏分解合成代谢，进一步转化成能量。所以轻断食排毒期间代谢掉的脂肪顺序是：血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料，所以深排减肥先减脂肪，而且先减肚子。

【果医轻断食深排】
深排好处之3：美容养颜
为什么轻断食排毒减肥不会变成“皱皮柑”，反而变得身材健美，容光焕发呢？
这是因为你的血管畅通了，轻断食排毒的“自身融解”融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇、增生物质及血液里凝结块以后，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯，整个人的气色也就完全不一样了！
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深排好处之4：自身融解

激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和废物。这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是断食排毒能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

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深排好处之5：美容养颜
为什么轻断食排毒减肥不会变成“皱皮柑”，反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。轻断食排毒的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是轻断食排毒对美容有奇效的科学依据。

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深排好处之6：净化血液，软化血管
当代人血管越来越硬，越来越脆，特别是动脉粥样硬化发病率越来越高，而且越来越年轻化。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是断食排毒。断食排毒后，物质的分解代谢相对加快，血管内的血栓易被溶解而使血流通畅，沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。

【果医 轻断食深排】
深排好处之7：增加免疫力
白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌、病毒、癌细胞等异物；但在断食排毒期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增，所以深排期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。断食排毒有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。

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深排好处之8：抗癌
1、深排期间免疫力明显增加，有效清除癌细胞；
2、癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。
断食排毒先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。断食排毒一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长；
3、癌细胞怕热
断食排毒期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，断食排毒祛寒湿强效！

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深排好处之9：内脏休养生息
常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；
同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；
为供氧心脏，肺部加快呼吸；
为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；
为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。
同样，六腑的传送负担也加重，通过断食排毒后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。
看看图片，还觉得排不排毒无所谓吗？赶快加入我们。还自己一个健康的身体吧

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